Как в 40 выглядеть на 25? Бьюти-секреты Тины Канделаки

Два месяца назад Тина Канделаки (43) презентовала свою книгу «PRO Лицо».

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 17 Май 2019 в 3:05 PDT

По сути, это бьюти-гид по уходу за собой с правилами звезды. И, глядя на ее фото, сомнений нет – о бьюти знает она много. И вот, в интервью порталу Passion.ru Тина рассказала о самых главных секретах ухода за собой.

Главное бьюти-правило

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 6 Мар 2019 в 4:04 PST

«Регулярность. Я ухаживаю за собой каждый день. Соблюдение составленного для себя свода правил — важная часть рутины. Утренний уход выглядит так: я умываюсь с тоником и делаю маску. Потом наношу сыворотку, а после нее крем. В завершение этих процедур — патчи».

Любимая косметика

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 5 Июн 2019 в 12:59 PDT

«В основном я использую средства собственной марки Ansaligy. Люблю корейскую марку Yon-ka и французскую — Esthederm».

Процедуры у косметолога

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 8 Апр 2019 в 5:01 PDT

«Три раза в год делаю биоревитализацию лица, шеи, зоны декольте и рук. Два раза в год делаю мезотерапию области вокруг глаз и волосистой части головы. Химический пилинг и плацентотерапия тоже есть в моей курсовой терапии. Из аппаратных процедур люблю фракционное лазерное омоложение лица, шеи и зоны декольте».

Диета

 

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Тина Канделаки (@tina_kandelaki) 3 Июн 2019 в 2:02 PDT

«Слово «диета» носит такой негативный оттенок лишений, мою стратегию в еде правильнее называть «чистым питанием». Оно исключает глютен и сахар и подразумевает правильный расчет калоража, который привязан к программе тренировок. Мой тренер и диетолог разработали меню, которое решает проблему лишних килограммов, позволяет набирать или сохранять мышечную массу, снижая вес. При этом мое меню никак не связано с лишениями — оно состоит из очень вкусных блюд, в которых много зелени, рыба, киноа, булгур и прочие не менее полезные ингредиенты».