Топ-100
#НОВОСТИ

Как похудеть после родов: лайфхак от Ким Кардашьян

Анна Балоян Июнь 20.2016

2295

Ким Кардашьян

Звезда реалити-шоу The Keeping Up With the Kardashians Ким Кардашьян (35) почти вернулась к своим идеальным параметрам после рождения ребенка. Ким осталось сбросить каких-то четыре килограмма! Худеть ей, как выяснилось, помогает популярная диета Аткинса — система питания, разработанная кардиологом Робертом Аткинсом (72). Страдать Кардашьян не пришлось — диета не слишком тяжелая.

Ким Кардашьян

«Секрет успеха в том, чтобы не быть голодным и не срываться. Не надо пропускать приемы пищи. С утра Ким ест яйцо, сыр и овощной омлет. Днем она перекусывает либо греческим йогуртом с ягодами и миндалем, либо хумусом с перцем. На обед — бургер с индейкой, салатом и маринованным луком. На ужин – кабачки и лапша с пряной куриной колбасой», — рассказала диетолог Кардашьян Колетт Хеймовиц.

Перекусывает Ким батончиками с фруктами и орехами. Обязательные составляющие в рационе — авокадо и оливковое масло.

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!

Политика конфиденциальности просмотреть