Меган Маркл (37) и принц Гарри (34) впервые стали родителями чуть больше месяца назад. И если Гарри уже не раз появлялся на публике после рождения наследника, то вчера состоялся первый выход Меган Маркл после родов: герцогиня вместе с другими членами королевской семьи появилась на параде в честь дня рождения Елизаветы II (93). И выглядела она отлично!
По информации портала Express, герцогиня сильно похудела благодаря плодам пальмы асаи, которая растет в Южной Америке. Считается, что ягоды асаи помогают быстро худеть даже при небольших физических нагрузках. Так, каждое утро Меган пила смузи по особому рецепту: ягоды асаи нужно смешать с миндальным молоком, половинкой банана, кокосовыми хлопьями и медом, по желанию добавляя туда пчелиную пыльцу.
Герцогиня рекомендует добавлять в чашу блендера миндальное молоко, а само блюдо немного подержать в морозилке. Идеальный рецепт на лето!
